מרכז הידע של מדליה
מידע מקצועי על מדרסים, ספורט ובריאות
מאמרים על כאבי כף רגל, מדרסים ותנועה — נכתבים במכון מדליה ומבוססים על מדידה, לא על ניחוש.
כאב בשוק בריצה: מתי זה עומס ומתי צריך בדיקה?
מכון אורטופדי מדליה · חולון כאב לאורך עצם השוק אחרי ריצה מוכר להרבה רצים. הנה מה שגורם לו, מה אפשר לעשות בבית, ומתי כדאי לעצור ולהיבדק. לתיאום בדיקה · 03-501-0383...
3 דק׳ קריאה
איך בוחרים מדרסים לריצה, ומה המחקר אומר?
מכון אורטופדי מדליה · חולון לפני שקונים מדרס לריצה כדאי לדעת מה המחקר מצא, איפה הראיות חלשות, ולמה הנעל חשובה לא פחות מהמדרס. לתיאום בדיקה · 03-501-0383 וואטסאפ · 050-848-1868...
3 דק׳ קריאה
איזה נעליים מתאימות לסוכרתיים?
מכון אורטופדי מדליה · חולון לאנשים עם סוכרת שכף הרגל שלהם בסיכון, ההנחיות הבינלאומיות של IWGDF ממליצות על הנעלה טיפולית עם השפעה מוכחת על הפחתת לחץ בכף הרגל. מה בדיוק...
2 דק׳ קריאה
כף רגל סוכרתית: איך בודקים בבית, ומה חשוב לראות כל יום?
מכון אורטופדי מדליה · חולון סוכר גבוה לאורך זמן יכול לפגוע בעצבים ולהחליש את התחושה בכפות הרגליים, ואז קל לפספס פצע קטן. בדיקה יומית קצרה בבית עוזרת לזהות שינוי מוקדם,...
3 דק׳ קריאה
כאבי גדילה ברגליים: מה נורמלי ומתי ללכת לרופא?
מכון אורטופדי מדליה · חולון כאבי גדילה הם כאב או תחושת פעימה בשתי הרגליים, בערב או בלילה, אצל ילדים בגיל 3 עד 12. הם חולפים עד הבוקר ואינם מזיקים. כאב...
2 דק׳ קריאה
ילד הולך עם כפות רגליים פנימה: מתי זה חולף ומתי לבדוק?
מכון אורטופדי מדליה · חולון הליכה עם כפות רגליים פנימה שכיחה אצל ילדים, ולרוב משתפרת מעצמה עם הגדילה. בדיקה נדרשת כשיש כאב, נפיחות או צליעה, או כשהממצא חורג מהצפוי לגיל....
3 דק׳ קריאה
האם ילד עם כף רגל שטוחה צריך מדרסים?
מכון אורטופדי מדליה · חולון ברוב המקרים לא. אצל רוב הילדים הקשת מתפתחת עם הגיל, ורובם מתגברים על כף רגל שטוחה גמישה. טיפול נשקל רק כשיש כאב או אי נוחות,...
3 דק׳ קריאה
קשת גבוהה בכף הרגל (כף רגל חלולה): מתי זה בעיה?
מכון אורטופדי מדליה · חולון קשת גבוהה יכולה להיות תכונה משפחתית שלא מפריעה, ויכולה גם לגרום לכאב או להיות סימן למצב אחר. הנה איך מבדילים ומה אפשר לעשות. לתיאום בדיקה...
4 דק׳ קריאה
בואו נמדוד את הרגל שלכם
שיחה קצרה מספיקה כדי להבין אם אתם צריכים בדיקה, ומה כדאי להביא אליה. אפשר גם לשלוח הודעה בוואטסאפ ולתאם משם.