סוכר גבוה לאורך זמן יכול לפגוע בעצבים ולהחליש את התחושה בכפות הרגליים, ואז קל לפספס פצע קטן. בדיקה יומית קצרה בבית עוזרת לזהות שינוי מוקדם, ופצע שלא משתפר הוא סיבה לפנות לרופא.
- הבדיקה בליווי ד״ר איזק דאיזדה
- הסדרים עם כללית, מכבי ומאוחדת
- מכון פיזי · ויצמן 52, חולון
למה צריך לבדוק כף רגל סוכרתית כל יום?
לפי NHS סוכרת היא סיבה מובילה לפגיעה עצבית (נוירופתיה), שמתחילה לרוב בכפות הרגליים. לפי CDC, מי שלא מרגיש כאב בכף הרגל עלול לא לשים לב לחתך, שלפוחית או פצע. לכן CDC ממליץ לבדוק את כפות הרגליים כל יום, גם כשהן מרגישות תקינות.
בקצרה
- כל יום: להסתכל על כפות הרגליים, גם כשהן מרגישות תקינות.
- מראה או עזרה: אם קשה לראות את כף הרגל מלמטה, להשתמש במראה או לבקש מבן משפחה.
- שינוי שלא משתפר: פצע, שלפוחית או כיב שלא משתפרים הם סיבה לפנות לרופא.
למה סוכרת משפיעה על כפות הרגליים
לפי NHS רמות סוכר גבוהות לאורך זמן עלולות לפגוע בעצבים, והפגיעה מתחילה לרוב בכפות הרגליים. לפי CDC, פגיעה עצבית יכולה לגרום לאובדן תחושה, ועישון מפחית את זרימת הדם לכפות הרגליים. CDC ממליץ גם לשמור על רמות הסוכר בטווח היעד ככל האפשר.
מה בודקים בבית, כל יום
ההנחיות הבינלאומיות של IWGDF ממליצות ללמד אנשים בסיכון טיפול עצמי נכון בכף הרגל. זו רשימה מעשית המבוססת על המלצות CDC, לשימוש יומיומי:
- להסתכל: לחפש חתכים, אדמומיות, נפיחות, פצעים, שלפוחיות, יבלות, עור קשה או כל שינוי בעור או בציפורניים.
- לראות גם מלמטה: להשתמש במראה, או לבקש מבן משפחה לעזור.
- לשטוף ולייבש: לשטוף במים פושרים, לא חמים, בלי השריה ממושכת, ולייבש היטב.
- קרם לחות: על גב כף הרגל ועל הכף, ולא בין האצבעות.
- ציפורניים: לגזור ישר ולהחליק קצוות חדים בפצירה.
- לבדוק את הנעל: לוודא שאין בפנים אבן קטנה או חפץ אחר, ושהבטנה חלקה.
גם בבית
CDC ממליץ לא ללכת יחפים, ולנעול נעליים וגרביים או נעלי בית גם בתוך הבית, כדי למנוע פציעה.
סימנים שמחייבים פנייה לרופא
לפי CDC ו-NHS
- שלפוחית, פצע, כיב, יבלת מזוהמת או ציפורן חודרנית.
- פצע או כיב שלא משתפרים.
- כאב, עקצוץ, צריבה או אובדן תחושה בכף הרגל.
- שינוי בצורת כף הרגל.
- שינוי בצבע או בחום של העור.
- עור יבש וסדוק, ציפורניים מעובות או זיהום פטרייתי.
לפי NHS אבחון מוקדם של נוירופתיה יכול לעזור להגביל את הנזק. CDC ממליץ גם לבקש בדיקת כפות רגליים בכל ביקור אצל רופא המשפחה. על פצעים שלא נסגרים במאמר פצע בכף הרגל שלא נסגר.
הנעל והמדרס כחלק מהמניעה
CDC ממליץ על נעליים שמתאימות היטב ועל גרביים תמיד. ההנחיות של IWGDF ממליצות על הנעלה טיפולית עם השפעה מוכחת על הפחתת לחץ בכף הרגל לאנשים בסיכון. על כך בהרחבה במאמר איזה נעליים מתאימות לסוכרתיים ובעמוד מדרסים לסוכרתיים.
הבדיקה במכון נעשית בליווי ד״ר איזק דאיזדה, מומחה בכירורגיה אורתופדית. היא אינה מחליפה את המעקב אצל רופא המשפחה או במרפאת כף רגל סוכרתית. על שלבי ההתאמה בעמוד מדרסים בהתאמה אישית, ועל ההסדרים עם כללית, מכבי ומאוחדת בעמוד קופות חולים.
רוצים לבדוק אם הנעל והמדרס שלכם מתאימים לכף רגל סוכרתית? אפשר לקבוע בדיקה.
שאלות ותשובות
מה זה נוירופתיה?
נוירופתיה היא פגיעה בעצבים. לפי NHS סוכרת היא אחת הסיבות המובילות לה, והיא מתחילה לרוב בכפות הרגליים.
למה אני לא מרגיש פצע?
לפי CDC פגיעה עצבית יכולה לגרום לאובדן תחושה בכפות הרגליים, ואז אפשר לא לשים לב לחתך, שלפוחית או פצע. לכן הבדיקה היומית נעשית בעיניים ולא לפי תחושה.
מתי פונים לרופא?
כשיש פצע, שלפוחית או כיב, במיוחד כזה שלא משתפר, וכשיש כאב, עקצוץ, אובדן תחושה או שינוי בצבע, בחום או בצורה של כף הרגל. CDC ממליץ גם על בדיקת כפות רגליים בכל ביקור אצל רופא המשפחה.
האם כל סוכרתי צריך מדרסים?
לא בהכרח. ההמלצה של IWGDF להנעלה טיפולית מתייחסת לאנשים בסיכון, וההחלטה מתקבלת אחרי בדיקה.
מקורות
המידע הרפואי מבוסס על המקורות הבאים (באנגלית), נצפו לאחרונה ב-27.9.2026:
האמור אינו תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול רפואי. יש להיוועץ ברופא.